CONOCE EL MIEDO. SEGUNDO PASO HACIA LA AMORTALIDAD NATURAL

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Magnífica charla sobre el miedo por la monja budista y gran maestra Lama Tsondru, quién explica perfectamente lo más básico sobre el significado del miedo, qué hay detrás y cómo podemos superarlo desde el autoconocimiento y la presencia en el aquí y ahora. En los últimos minutos nos invita a realizar una corta meditación. PRINCIPAL CONSEJO CUANDO APARECE CUALQUIER TIPO DE MIEDO: ¡¡¡RESPIRA Y SONRÍE!!!.

Si el primer paso hacia la amortalidad (detención del envejecimiento o rejuvenecimiento natural) propuesto en la publicación anterior tenía que ver con la alimentación, en este caso, otro paso muy importante tiene que ver con el autoconocimiento (incluido el conocimiento de nuestros miedos). Muy importante este aspecto.

NAMASTÉ

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